மும்பை: ஒயிட் காலர் பணி எனப்படும் அமர்ந்து வேலை பார்ப்போருக்கு, அவர்களின் குறைந்த உடலுழைப்பு காரணமாக சராசரி உடல் நிறை குறியீட்டு எண் -பி.எம்.ஐ. (BMI) -அதாவது உடல் பருமன், நீல காலர் பணி எனப்படும் உடல் உழைப்பு சார்ந்த பணியில் இருப்பவர்களை விட அதிகம் இருப்பதாக, புதிய ஆய்வு தெரிவிக்கிறது.

உதாரணமாக, பொறியியலாளர்கள், தொழில்நுட்ப வல்லுநர்கள், கணிதவியலாளர்கள், விஞ்ஞானிகள் மற்றும் ஆசிரியர்கள் ஆகியோரின் உடல் நிறை குறியீட்டு எண்- பி.எம்.ஐ. , விவசாய தொழிலாளர்கள், மீனவர்கள், வீட்டு பராமரிப்புப் பணி புரிவோரை காட்டிலும் அதிகமாக இருந்தது என, Economics and Human Biology இதழில் வெளியான ஆய்வு முடிவுகள் தெரிவிக்கின்றன.

பி.எம்.ஐ. என்பது உடலின் உயரத்தின் மூலம் ஒரு நபரது உடல் நிறைகளை பிரிப்பதன் மூலம் பெறப்படுகிறது மற்றும் கிலோ / மீ 2 அலகில் வெளிப்படுகிறது. ஒயிட் காலர் பணிபுரியும் ஆண்கள் சராசரி பி.எம்.ஐ. 1.17 Kg/m2; இது நீல காலர் தொழிலாளர்களின் நிறையை விட அதிகம். பெண்கள் மத்தியில், வேறுபாடு 1.51kg / m2 இருந்ததாக ஆய்வு காட்டியது. குறைந்த பி.எம்.ஐ.என்பது, அதிகத்தைவிட சிறந்தது.

தனிநபர்களின் பிஎம்ஐ 18.5 கிலோ / மீ 2 க்கு கீழ் இருந்தால், எடைகுறைவாக வகைப்படுத்தப்படுகின்றன, இயல்பாக இது18.5 முதல் 25 கிலோ / மீ 2 வரை என்ற தரநிலையில் இருக்க வேண்டுமென்று, உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO) பரிந்துரைக்கிறது.

இந்தியா கடந்த 20 ஆண்டுகளில் பொருளாதார வளர்ச்சியை பெருக்கியுள்ளது; அதன் விளைவாக வருமானம் அதிகரித்து, உணவுப்பழக்கம் மாறுபட்டு, அது உடல் பருமனாக இருக்கும் மக்களின் விகிதாசாரத்தை அதிகரித்துள்ளதாக, ஆய்வு தெரிவிக்கிறது.

உலக அளவில் இந்தியா அதிக எடை அல்லது பருமனான தனிநபர்களில் மூன்றாவது அதிக எண்ணிக்கையை கொண்டுள்ளது - இதில் பெரியவர்கள் 20% மற்றும் பதின்வயதினர் 11% பருமன் என்று வகைப்படுத்தலாம் என, இந்த ஆய்வின் 2014 செப்டம்பர் அறிக்கை தெரிவிக்கிறது.

அதிக பி.எம்.ஐ என்பது, அதிக ஆற்றல் உட்கொள்ளல் மற்றும் குறைந்த அளவிலான ஆற்றல் செலவினங்களுடன் தொடர்புடையது. இந்தியாவில் சராசரியாக ஆற்றல் உட்கொள்வதில் நீண்டகாலமாக, நிரந்தரமான வீழ்ச்சி ஏற்பட்டுள்ளதாக, ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. இதைப் பொறுத்தவரை, பிஎம்ஐ அதிகரிப்பு என்பது தற்செயலாக பணி எழுச்சிக்கு ஆளாகியிருக்கும் - பொருளாதார வளர்ச்சியின் ஒரு இயற்கை விளைவு.

"இயல்பான உடற்பயிற்சிக் குறைபாடு பிஎம்ஐ உயரும் காரணிகளில் ஒன்றாகும், இந்தியாவின் சராசரி ஆற்றல் உட்கொள்ளல் குறைந்து காணப்படுவதாக, டீட்டோன் மற்றும் ட்ரெஸ் -2009 மற்றும் ராமச்சந்திரன் - 2014 ஆய்வுகள் குறிப்பிடுகின்றன " என்று, ஆய்வு இணை ஆசிரியர் அர்ச்சனா டாங், இந்தியா ஸ்பெண்டிடம் தெரிவித்தார். பிஎம்ஐ-யின் ரோக்கியமற்ற நிலையானது நேரடியாக உயர் ரத்த அழுத்தம் மற்றும் நீரிழிவு, நீண்ட கால சுகாதார அபாயங்களுடன் தொடர்பானவை. இவை, வீட்டு பட்ஜெட்டில் கணிசமான தாக்கங்களை ஏற்படுத்தக்கூடிய நோய்கள் என்று ஆய்வு தெரிவிக்கிறது.

"கனரக வேலைகளில் ஈடுபட்டுள்ள தொழிலாளர்களின் விகிதத்தில் குறைப்பு மற்றும் மிதமான மற்றும் தாராள தொழில்களில் ஈடுபட்டுள்ளோரிடம் எண்ணிக்கை அதிகரிப்பது" ஆகியன, தேசிய குறைந்தபட்ச ஊதியம் எப்படி கணக்கிடப்பட வேண்டும் என்பதை தீர்மானிக்க ஒரு குழு இருப்பது போல், குறைந்தபட்ச தேவை 2,400 கலோரிகளை குறைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது என, 2019 மார்ச் 5இல் இந்தியா ஸ்பெண்ட் கட்டுரை குறிப்பிட்டது.

இருப்பினும், வழிமுறையில் பயன்படுத்தப்படும் உணவு நுகர்வுக்கான பண மதிப்பானது, 50 கிராம் புரதம் மற்றும் 30 கிராம் கொழுப்பு வயதுந்தோருக்கான உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும் என்று குழு வலியுறுத்துகிறது.

மேஜைப்பணி புரியும் பெண்களிடம் சராசரி பி.எம்.இஅ. 'ஆசிய தரத்திற்கு அதிகமாக, இருப்பது ஆபத்தானது

இந்த ஆய்வின்படி, ஆண்கள் மற்றும் பெண்களின் பிஎம்ஐ பகுப்பாய்வு, தங்கள் தொழில்களின் துறை, பணி மற்றும் அவர்களின் தீவிரத்தன்மையின் அளவை அடிப்படையாகக் கொண்டது. 18 முதல் 60 வயதிற்குள் இருந்த முந்தைய ஆண்டில் குறைந்தபட்சம் 180 நாட்கள் வேலை செய்தவர்கள் மீது இதில் கவனம் செலுத்தப்பட்டது.

குறைந்த செயல் கொண்ட வேலைகளில் இருக்கும் பெண்கள் மற்றும் ஆண்களின் சராசரி பி.எம்.ஐ. முறையே 24.26 kg / m2 மற்றும் 24.20 kg / m2 என பதிவாகி உள்ளது. இந்த சராசரியான 1.62 கிலோ / மீ 2 என்பது குறைந்த உடல் உழைப்பு வேலைகளில் ஈடுபட்டுள்ள வேலைகளில் குறைவாக இருந்தது. ஆண்களுக்கு இது 1.39 கிலோ / மீ 2 குறைவு.

Source: Labor market engagement and the body mass index of working adults: Evidence from India
Note: Figures are in kg/m2

"பி.எம்.ஐ. 25க்கு அதிகமாகவோ அல்லது சமமாகவோ இருந்தால், அது தரநிலை மட்டத்தில் இருக்கும்பட்சத்தில், தனிநபர்கள் அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருக்கும் என, உலக சுகாதார அமைப்பின் தனிநபர் தரநிலை அளவுகோல் வரையறுக்கிறது" என டங் கூறினார்.

ஆனால், ஆசிரியர்களுக்கான வரையறை 23 என்று, உலக சுகாதார நிறுவனம் மறுவரையறை செய்துள்ளது. ஏனெனில், மற்றவர்களைவிட அவர்களுக்கு உடல் கொழுப்பு அதிக சதவீதம் உள்ளதால், பிஎம்ஐ குறைந்த மட்டங்களில் தொற்றாநோய் ஆபத்து என்று ஏற்படலாம் - உதாரணமாக, அதே வயது, பாலினம், மற்றும் பி.எம்.ஐ. உள்ள ஐரோப்பிய மக்கள் ".

ஒயிட் காலர் வேலைவாய்ப்பில் உள்ள பெண்கள் 24.26 கிலோ / மீ 2 சராசரி பி.எம்.இஅ. என்பது "ஆசிய குறைப்புகளுக்கு மேலே உள்ளது, இது ஆபத்தானது" என்று டங் கூறினார்.

தரவு பகுப்பாய்வுக்காக, இந்த ஆய்வில் மே 2011 ஆம் ஆண்டின் ஆய்வின் அடிப்படையில், ஒவ்வொரு ஆக்கிரமிப்பும் ஒரு வளர்ச்சிதை மாற்ற சமமான எம்.இ.டி. (MET) மதிப்புடன் ஒதுக்கப்பட்டுள்ளது. ஒரு செயல்பாட்டின் எம்.இ.டி. என்பது ஓய்வு நேரத்தில் செலவிடப்பட்ட ஆற்றல் விகிதத்தில், செயல்பட்ட காலத்தில் செலவாகும் ஆற்றல் விகிதமாகும். ஒரு எம்.இ.டி.மீட் அது ஊக்கமாக உட்கார்ந்து அல்லது ஓய்வெடுக்க எடுக்கும் ஆற்றல்.

உதாரணமாக, 4 இன் எம்.இ.டி. மதிப்புடன் செயல்படும் ஒரு நபருக்கு, உடல் முழுவதும் நான்கு சக்திகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. தொழிலாளர்கள் தங்கள் எம்.இ.டி. மதிப்புகள் அடிப்படையில் வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளன: ஒளி (எம்.இ.டி. <3.00), மிதமான (எம்.இ.டி.> 3.00 மற்றும் எம்.இ.டி.<6.00), மற்றும் தீவிரமானம் (மீட்> 6.00).

பொறியியலாளர்கள், தொழில்நுட்ப வல்லுநர்கள், கணிதவியலாளர்கள், விஞ்ஞானிகள் மற்றும் ஆசிரியர்கள் 1.80-க்கும் குறைவான எம்.இ.டி. மதிப்பை வழங்கியுள்ளனர். வீட்டு தொழிலாளர்கள், மீனவர்கள், சுரங்கத் தொழிலாளர்கள் மற்றும் விவசாயத் தொழிலாளர்கள் மிதமான வரம்பில் எம்.இ.டி.களை கொண்டவர்கள். வேளாண் மற்றும் தோட்டத்தொழிலாளர்கள் 6.0-க்கும் அதிகமான எம்.இ.டி. உடன் தொடர்பு கொண்டுள்ளனர். ஒயிட் காலர் வேலைகளுக்கான சராசரி எம்.இ.டி. என்பது 1.87 ஆகும்; ஆனால், நீல நிற காலர் பணிகளுக்கு 3.23 ஆகும்.

இதேபோல், சம்பந்தப்பட்ட நடவடிக்கைகளின் அடிப்படையில், குறைந்த அளவிலான நடவடிக்கைகள் 1.87 சராசரி மீட்டரைக் கொண்டிருக்கின்றன, அதே நேர நடுத்தர மற்றும் உயர் நடவடிக்கைகள் முறையே 2.78 மற்றும் 3.42 என்ற எம்.இ.டி. ஐ கொண்டிருக்கின்றன.

குறைந்த செயல்பாட்டு வேலைகள் மற்றும் அதிக பி.எம்.ஐ.-க்கும் இடையிலான தொடர்பு, புள்ளிவிவரங்கள், கல்வி, சமூக-பொருளாதார நிலை மற்றும் பல்வேறு பிற வீட்டுப் பண்புகள் ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்திய பிறகே குறிப்பிடத்தக்கதாக இருந்ததாக, ஆய்வு கண்டறிந்தது.

பி.எம்.ஐ. அதிகரிப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு அச்சுறுத்தலையும் அதிகரிக்கிறது

"அமெரிக்கா போன்ற வளர்ந்த நாடுகளில் அதிகபட்ச உடல் பருமன் குறைந்த வருவாய் குழுக்களில் உயர்ந்துள்ளது, உயர் வர்க்கங்களில் அல்ல, ஏனெனில் வேகமாக உணவு மூட்டுகள் அங்கு மிகவும் மலிவான உணவு பரிமாறுகின்றன," என்று, புனேவை சார்ந்த உடல் சுரப்பியல் நிபுணர் உதய்பேட்கி கூறினார். "எனினும், துரித உணவு உணவு உண்ணும் இந்தியா போன்ற வளரும் நாடுகளில் இது வித்தியாசமான [அதிக] சமூக நிலைமை" என்றார் அவர்.

ஆசியர்கள், மத்திய உடல் பருமன் அல்லது வயிற்று பகுதியில் அல்லது வயிற்று பகுதியில் கொழுப்பு அதிகமாக குவிகிறது;இது அதிகரித்ததன் (அதிகரித்த உடல் பருமன்) விளைவாகவும், ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறைகளாலும் ஏற்படுகிறது என்கிறார் பேட்கி.

"இந்தியர்கள் மத்தியில் மெல்லிய கொழுப்பு, அதாவது கொழுப்பு ஒரு மெல்லிய சட்டத்தில் சேர்க்கப்படும் போது ஏற்படும் தோற்றமும் வெளிப்படையாக உள்ளது," என்று அவர் கூறினார். "எனவே தான் பி.எம்.ஐ அளவுகள் கொஞ்சம் அதிகரிப்பதும் அச்சுறுத்தலாகிறது. மேலும், உயர்ந்து வரும் பி.எம்.ஐ. அச்சுறுத்தலானது படிப்படியாக உயர்கிறது - 30 முதல் 31 வரை உயருவது, 20 முதல் 21 வரை உயர்வதைவிட ஆபத்தானது".

உடல்சார் உழைப்பு ஊக்குவிக்கும் சுழலை உள்ளூர் அரசு உறுதிப்படுத்தலாம்

இந்த அறிக்கையில் உள்ள முடிவுகள் சுட்டிக்காட்டுவது, இந்தியாவில் பி.எம்.ஐ.இன் அதிகரிப்பு, 'கட்டமைப்பு மாற்றம்' என்பதை நோக்கிய ஒரு நகர்வாகும்; அது நீல காலர் துறை வேலைவாய்ப்புகளில் சரிவுக்கு வழிவகுக்கிறது.

உயர்ந்த பிஎம்ஐ அளவைக் கொண்டிருக்கும் நடத்தை சார்ந்த ஆபத்து காரணிகளைச் சமாளிப்பதற்கான நடைமுறைகளை, இந்த ஆய்வு குறிப்பிடுகிறது. நன்மை தரக்கூடிய தினசரி பணியாக செய்ய வேண்டிய நடை பயிற்சி, குறுகிய பயணம் போன்றவை குறித்து விழிப்புணர்வு பிரசாரங்களை அதிகரிக்க, இக்குழு பரிந்துரை செய்துள்ளது.

ஒரு சூழலை உருவாக்குவதில் உள்ளூர் அரசுகள் முக்கிய பங்களிப்பு செய்யலாம், அவர்களின் பயன்பாட்டுக் கொள்கைகள் மூலம் உடல் செயல்பாடுகளுக்கு இது மிகவும் உகந்ததாகும் என்று ஆய்வு பரிந்துரைக்கிறது. உதாரணத்திற்கு கட்டட கட்டுமான நிறுவனங்கள் கட்டாயம் பூங்கா, உடற்பயிற்சி வசதிகளை செய்து தருவது கட்டாயமாக்கப்பட வேண்டும்.

(ராய்பாகி, ஒரு தரவு ஆய்வாளர் மற்றும் கார்டிப் பல்கலைக்கழகத்தில் கணிப்பீடு மற்றும் தரவுத்தகவல் பட்டம் பெற்றவர்; இந்தியா ஸ்பெண்ட் உடன் பணியாற்றி வருகிறார்.)

உங்களின் கருத்துகளை வரவேற்கிறோம். கருத்துகளை respond@indiaspend.org. என்ற முகவரிக்கு அனுப்பலாம். மொழி, இலக்கணம் கருதி அவற்றை திருத்தும் உரிமை எங்களுக்கு உண்டு.

Kashyap Raibagi